Detox ajuda a emagrecer,além de fazer bem ao corpo

Acordar e tomar um sumo, pricipalmente se for feito na hora, deixará seu horganismo muito mais saudável, você irá sentir-se mais disposta para encarar o dia!

Os sumos detox, ou sumos desintoxicantes, ajudam a emagrecer de forma saudável e nutritiva. Eles são feitos normalmente com ingredientes naturais como frutas, legumes, verduras, grãos, sementes e hortaliças.

Além de emagrecer, os sumos detox também são um grande aliado para a saúde e promovem uma verdadeira faxina em nosso organismo. No dia a dia acabamos consumindo alimentos não muito saudáveis como gorduras saturadas, alimentos industrializados, embutidos, álcool, açúcar refinado, enfim, são vários alimentos que acabam gerando um acúmulo de toxinas em nosso organismo. Os sumos detox ajudam a eliminar essas toxinas promovendo uma série de benefícios como diminuição do inchaço, das dores de cabeça, do cansaço excessivo, da insônia, entre outros.

1 – Sumo Detox de Morango com Gengibre

Ingredientes

• 8 morangos maduros

• 1 colher de sopa de gengibre

• 1 colher de sopa de linhaça

• 250 ml de água de coco

• Cubos de gelo

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador, sirva em seguida sem coar.

2 – Sumo Detox de Morango com Abacaxi

Ingredientes

• 5 morangos

• 2 rodelas de abacaxi

• 100 ml de água

Modo de Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador, sirva gelado.

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